Niki CoachTous les aliments
produits céréaliers
Pain de mie aux céréales et/ou graines, préemballé
pains et assimilés · pains
Pour 100 g
Calories
290 kcal
Protéines
8.84 g
Glucides
43.5 g
Lipides
6.60 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 290 kcal
- Énergie
- 1220 kJ
- Eau
- 32.2 g
- Protéines
- 8.84 g
- Glucides
- 43.5 g
- Sucres
- 5.60 g
- Amidon
- 37.2 g
- Fibres alimentaires
- 5.90 g
- Lipides
- 6.60 g
- AG saturés
- 1.07 g
- AG mono-insaturés
- 3.13 g
- AG poly-insaturés
- 2.40 g
- Cholestérol
- 1.00 mg
- Alcool
- 0.60 g
- Sel
- 1.07 g
Minéraux
- Sodium
- 425 mg
- Calcium
- 74.5 mg
- Magnésium
- 46.3 mg
- Potassium
- 215 mg
- Phosphore
- 134 mg
- Fer
- 1.40 mg
- Zinc
- 1.10 mg
- Cuivre
- 0.23 mg
- Manganèse
- 0.84 mg
- Sélénium
- 2.00 µg
- Iode
- 2.50 µg
Vitamines
- Rétinol
- 16.0 µg
- Bêta-carotène
- 30.0 µg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine K1
- 0.25 µg
- Vitamine C
- 2.00 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.18 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.10 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.26 mg
- Vitamine B5
- 0.20 mg
- Vitamine B6
- 0.04 mg
- Vitamine B12
- 0.10 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 7113.