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Pain complet au seigle, préemballé

pains et assimilés · pains

Pour 100 g

Calories

213 kcal

Protéines

5.70 g

Glucides

39.5 g

Lipides

0.90 g

En détail

Tableau complet

Énergie & macronutriments

Énergie: 213 kcal
Énergie: 899 kJ
Eau: 42.7 g
Protéines: 5.70 g
Glucides: 39.5 g
Sucres: 4.17 g
Amidon: 34.6 g
Fibres alimentaires: 8.20 g
Lipides: 0.90 g
AG saturés: 0.24 g
AG mono-insaturés: 0.20 g
AG poly-insaturés: 0.45 g
Cholestérol: 1.00 mg
Alcool: 0.45 g
Sel: 1.24 g

Minéraux

Sodium: 495 mg
Calcium: 19.9 mg
Magnésium: 35.1 mg
Potassium: 202 mg
Phosphore: 124 mg
Fer: 0.96 mg
Zinc: 1.20 mg
Cuivre: 0.15 mg
Manganèse: 1.00 mg
Sélénium: 2.00 µg
Iode: 13.0 µg

Vitamines

Bêta-carotène: 30.0 µg
Vitamine C: 2.00 mg
Vitamine B1 (thiamine): 0.13 mg
Vitamine B2 (riboflavine): 0.10 mg
Vitamine B3 (niacine): 0.55 mg
Vitamine B5: 0.21 mg
Vitamine B6: 0.07 mg
Vitamine B9 (folates): 4.00 µg

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Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 7106.