Niki CoachTous les aliments
entrées et plats composés
Paëlla, préemballée
plats composés · plats de poisson et féculents
Pour 100 g
Calories
148 kcal
Protéines
7.86 g
Glucides
17.1 g
Lipides
4.90 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 148 kcal
- Énergie
- 621 kJ
- Eau
- 66.9 g
- Protéines
- 7.86 g
- Glucides
- 17.1 g
- Sucres
- 1.20 g
- Amidon
- 15.1 g
- Fibres alimentaires
- 1.85 g
- Lipides
- 4.90 g
- AG saturés
- 1.28 g
- AG mono-insaturés
- 1.08 g
- AG poly-insaturés
- 0.55 g
- Cholestérol
- 22.8 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.87 g
Minéraux
- Sodium
- 343 mg
- Calcium
- 38.7 mg
- Magnésium
- 25.4 mg
- Potassium
- 148 mg
- Phosphore
- 90.0 mg
- Fer
- 0.69 mg
- Zinc
- 0.68 mg
- Cuivre
- 0.11 mg
- Manganèse
- 0.13 mg
- Sélénium
- 10.0 µg
- Iode
- 4.00 µg
Vitamines
- Rétinol
- 5.00 µg
- Bêta-carotène
- 125 µg
- Vitamine D
- 0.50 µg
- Vitamine E
- 1.30 mg
- Vitamine C
- 1.95 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.07 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.45 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 2.60 mg
- Vitamine B5
- 0.42 mg
- Vitamine B6
- 0.12 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 18.8 µg
- Vitamine B12
- 1.10 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 25031.