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Orge perlée, bouilli/cuite à l'eau, sans sel ajouté

pâtes, riz et céréales · pâtes, riz et céréales cuits

Pour 100 g

Calories
119 kcal
Protéines
2.26 g
Glucides
24.4 g
Lipides
0.44 g

En détail

Calories
119 kcal
Protéines
2.26 g
Glucides
24.4 g
Lipides
0.44 g
Sucres
0.28 g
Fibres
3.80 g
Sel
0.007 g
Calcium
11.0 mg
Fer
1.33 mg
Vitamine C
0 mg

Tableau complet

Énergie & macronutriments

Énergie
119 kcal
Énergie
503 kJ
Eau
68.8 g
Protéines
2.26 g
Glucides
24.4 g
Sucres
0.28 g
Fibres alimentaires
3.80 g
Lipides
0.44 g
AG saturés
0.09 g
AG mono-insaturés
0.06 g
AG poly-insaturés
0.21 g
Cholestérol
0 mg
Alcool
0 g
Sel
0.007 g

Minéraux

Sodium
3.00 mg
Calcium
11.0 mg
Magnésium
22.0 mg
Potassium
93.0 mg
Phosphore
54.0 mg
Fer
1.33 mg
Zinc
0.82 mg
Cuivre
0.11 mg
Manganèse
0.26 mg
Iode
0.50 µg

Vitamines

Rétinol
0 µg
Bêta-carotène
5.00 µg
Vitamine D
0 µg
Vitamine K1
0.80 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine B1 (thiamine)
0.08 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
0.06 mg
Vitamine B3 (niacine)
2.06 mg
Vitamine B5
0.14 mg
Vitamine B6
0.12 mg
Vitamine B12
0 µg

Utilisez Orge perlée, bouilli/cuite à l'eau, sans sel ajouté dans une recette

Ajoutez vos ingrédients et leurs quantités, on calcule automatiquement les calories et macros pour chaque portion.

Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 9322.