Niki CoachTous les aliments
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
Noix de coco, chair, sèche
fruits à coque et graines oléagineuses · -
Pour 100 g
Calories
692 kcal
Protéines
6.83 g
Glucides
7.81 g
Lipides
66.8 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 692 kcal
- Énergie
- 2850 kJ
- Eau
- 3.00 g
- Protéines
- 6.83 g
- Glucides
- 7.81 g
- Sucres
- 6.93 g
- Fibres alimentaires
- 13.7 g
- Lipides
- 66.8 g
- AG saturés
- 60.6 g
- AG mono-insaturés
- 2.75 g
- AG poly-insaturés
- 0.71 g
- Cholestérol
- 0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.08 g
Minéraux
- Sodium
- 30.5 mg
- Calcium
- 26.0 mg
- Magnésium
- 90.0 mg
- Potassium
- 543 mg
- Phosphore
- 206 mg
- Fer
- 3.32 mg
- Zinc
- 2.01 mg
- Cuivre
- 0.80 mg
- Manganèse
- 2.75 mg
- Sélénium
- 9.80 µg
- Iode
- 1.15 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 0 µg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine K1
- 0.30 µg
- Vitamine C
- 1.50 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.06 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.10 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.60 mg
- Vitamine B5
- 0.80 mg
- Vitamine B6
- 0.30 mg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 15007.