Niki CoachTous les aliments
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
Noix de coco, amande immature, fraîche
fruits à coque et graines oléagineuses · -
Pour 100 g
Calories
360 kcal
Protéines
3.33 g
Glucides
6.22 g
Lipides
33.5 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 360 kcal
- Énergie
- 1480 kJ
- Eau
- 47.0 g
- Protéines
- 3.33 g
- Glucides
- 6.22 g
- Sucres
- 6.22 g
- Fibres alimentaires
- 9.00 g
- Lipides
- 33.5 g
- AG saturés
- 29.7 g
- AG mono-insaturés
- 1.43 g
- AG poly-insaturés
- 0.37 g
- Cholestérol
- 0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.05 g
Minéraux
- Sodium
- 20.0 mg
- Calcium
- 14.0 mg
- Magnésium
- 32.0 mg
- Potassium
- 356 mg
- Phosphore
- 113 mg
- Fer
- 2.43 mg
- Zinc
- 1.10 mg
- Cuivre
- 0.44 mg
- Manganèse
- 1.50 mg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 0 µg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine K1
- 0.20 µg
- Vitamine C
- 3.30 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.07 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.02 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.54 mg
- Vitamine B5
- 0.30 mg
- Vitamine B6
- 0.05 mg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 15014.