Niki CoachTous les aliments
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
Noisette, sans sel ajouté
fruits à coque et graines oléagineuses · -
Pour 100 g
Calories
632 kcal
Protéines
14.4 g
Glucides
7.16 g
Lipides
56.9 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 632 kcal
- Énergie
- 2610 kJ
- Eau
- 7.30 g
- Protéines
- 14.4 g
- Glucides
- 7.16 g
- Sucres
- 4.90 g
- Amidon
- 0.35 g
- Fibres alimentaires
- 11.6 g
- Lipides
- 56.9 g
- AG saturés
- 4.75 g
- AG mono-insaturés
- 44.2 g
- AG poly-insaturés
- 5.40 g
- Cholestérol
- 0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.01 g
Minéraux
- Sodium
- 5.00 mg
- Calcium
- 120 mg
- Magnésium
- 160 mg
- Potassium
- 860 mg
- Phosphore
- 340 mg
- Fer
- 3.00 mg
- Zinc
- 2.30 mg
- Cuivre
- 1.70 mg
- Manganèse
- 3.30 mg
- Sélénium
- 20.0 µg
- Iode
- 20.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 15.9 µg
- Vitamine D
- 0.25 µg
- Vitamine K1
- 0.80 µg
- Vitamine C
- 0.50 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.35 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.09 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.71 mg
- Vitamine B5
- 1.64 mg
- Vitamine B6
- 0.21 mg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 15004.