Niki CoachTous les aliments
viandes, oeufs, poissons
Merguez, boeuf et mouton, cuite
charcuteries et alternatives végétales · saucisses et assimilés
Pour 100 g
Calories
283 kcal
Protéines
19.8 g
Glucides
1.80 g
Lipides
21.8 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 283 kcal
- Énergie
- 1170 kJ
- Eau
- 54.8 g
- Protéines
- 19.8 g
- Glucides
- 1.80 g
- Sucres
- 1.60 g
- Amidon
- 1.00 g
- Fibres alimentaires
- 0 g
- Lipides
- 21.8 g
- AG saturés
- 12.0 g
- AG mono-insaturés
- 8.93 g
- AG poly-insaturés
- 0.91 g
- Cholestérol
- 71.4 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 2.33 g
Minéraux
- Sodium
- 930 mg
- Calcium
- 38.0 mg
- Magnésium
- 22.8 mg
- Potassium
- 513 mg
- Phosphore
- 128 mg
- Fer
- 2.04 mg
- Zinc
- 3.30 mg
- Cuivre
- 0.08 mg
- Manganèse
- 0.04 mg
- Sélénium
- 10.0 µg
- Iode
- 25.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 23.0 µg
- Bêta-carotène
- 560 µg
- Vitamine D
- 0.50 µg
- Vitamine C
- 1.00 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.06 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.20 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 4.70 mg
- Vitamine B5
- 0.26 mg
- Vitamine B6
- 0.24 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 20.0 µg
- Vitamine B12
- 1.45 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 30155.