Niki Coach

Tous les aliments

fruits, légumes, légumineuses et oléagineux

Manioc, racine cuite

pommes de terre et autres tubercules · -

Pour 100 g

Calories

135 kcal

Protéines

0.69 g

Glucides

32.8 g

Lipides

0.04 g

En détail

Tableau complet

Énergie & macronutriments

Énergie: 135 kcal
Énergie: 574 kJ
Eau: 65.2 g
Protéines: 0.69 g
Glucides: 32.8 g
Fibres alimentaires: 0.40 g
Lipides: 0.04 g
Cholestérol: 0 mg
Alcool: 0 g

Minéraux

Calcium: 12.1 mg
Phosphore: 40.5 mg
Fer: 0.60 mg
Zinc: 0.35 mg
Cuivre: 0.02 mg
Manganèse: 0.04 mg

Vitamines

Rétinol: 0 µg
Vitamine C: 13.1 mg
Vitamine B1 (thiamine): 0.02 mg
Vitamine B2 (riboflavine): 0.02 mg
Vitamine B3 (niacine): 0.47 mg

Utilisez Manioc, racine cuite dans une recette

Ajoutez vos ingrédients et leurs quantités, on calcule automatiquement les calories et macros pour chaque portion.

Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 54034.