Niki CoachTous les aliments
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
Mangue José, chair sans peau, sans noyau, crue, prélevée à La Réunion (Mangifera indica L.)
fruits · fruits et leurs produits de la Réunion
Mangifera indica L.
Pour 100 g
Calories
88.8 kcal
Protéines
0.75 g
Glucides
19.3 g
Lipides
0.50 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 88.8 kcal
- Énergie
- 376 kJ
- Eau
- 77.1 g
- Protéines
- 0.75 g
- Glucides
- 19.3 g
- Sucres
- 18.4 g
- Amidon
- 0.50 g
- Fibres alimentaires
- 1.80 g
- Lipides
- 0.50 g
- AG saturés
- 0.18 g
- AG mono-insaturés
- 0.25 g
- AG poly-insaturés
- 0.05 g
- Cholestérol
- 0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.01 g
Minéraux
- Sodium
- 5.00 mg
- Calcium
- 14.0 mg
- Magnésium
- 14.0 mg
- Potassium
- 150 mg
- Phosphore
- 13.0 mg
- Fer
- 0.12 mg
- Zinc
- 0.08 mg
- Cuivre
- 0.08 mg
- Manganèse
- 0.07 mg
- Sélénium
- 20.0 µg
- Iode
- 20.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 2010 µg
- Vitamine K1
- 1.58 µg
- Vitamine C
- 2.90 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.03 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.01 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.74 mg
- Vitamine B5
- 0.20 mg
- Vitamine B6
- 0.13 mg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 13200.