Niki CoachTous les aliments
viandes, oeufs, poissons
Langue, porc, crue
viandes crues · abats
Pour 100 g
Calories
222 kcal
Protéines
16.3 g
Glucides
0.50 g
Lipides
17.2 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 222 kcal
- Énergie
- 922 kJ
- Eau
- 65.9 g
- Protéines
- 16.3 g
- Glucides
- 0.50 g
- Sucres
- 0 g
- Amidon
- 0 g
- Fibres alimentaires
- 0 g
- Lipides
- 17.2 g
- AG saturés
- 5.96 g
- AG mono-insaturés
- 8.13 g
- AG poly-insaturés
- 1.78 g
- Cholestérol
- 101 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.28 g
Minéraux
- Sodium
- 110 mg
- Calcium
- 16.0 mg
- Magnésium
- 18.0 mg
- Potassium
- 243 mg
- Phosphore
- 193 mg
- Fer
- 3.35 mg
- Zinc
- 3.01 mg
- Cuivre
- 0.07 mg
- Manganèse
- 0.01 mg
- Sélénium
- 12.0 µg
- Iode
- 1.70 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 0 µg
- Vitamine D
- 1.15 µg
- Vitamine K1
- 0 µg
- Vitamine C
- 4.40 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.49 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.49 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 5.30 mg
- Vitamine B5
- 0.64 mg
- Vitamine B6
- 0.24 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 4.00 µg
- Vitamine B12
- 2.84 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 40205.