Niki CoachTous les aliments
viandes, oeufs, poissons
Langoustine, panée, frite
produits à base de poissons et produits de la mer · -
Nephros norvegicus (Linnaeus, 1758)
Pour 100 g
Calories
282 kcal
Protéines
10.9 g
Glucides
29.0 g
Lipides
13.6 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 282 kcal
- Énergie
- 1180 kJ
- Eau
- 44.6 g
- Protéines
- 10.9 g
- Glucides
- 29.0 g
- Sucres
- 0 g
- Amidon
- 29.0 g
- Fibres alimentaires
- 0 g
- Lipides
- 13.6 g
- AG saturés
- 1.50 g
- AG mono-insaturés
- 4.10 g
- AG poly-insaturés
- 7.30 g
- Cholestérol
- 110 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 1.65 g
Minéraux
- Sodium
- 660 mg
- Magnésium
- 24.0 mg
- Potassium
- 130 mg
- Phosphore
- 310 mg
- Fer
- 1.70 mg
- Zinc
- 0.60 mg
- Cuivre
- 0.16 mg
- Manganèse
- 0.35 mg
- Sélénium
- 17.0 µg
- Iode
- 41.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 0 µg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine E
- 0 mg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.11 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.04 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 1.20 mg
- Vitamine B5
- 0.26 mg
- Vitamine B6
- 0.09 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 0 µg
- Vitamine B12
- 1.00 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 10012.