Niki CoachTous les aliments
produits laitiers
Lait fermenté type yaourt au bifidus, nature
produits laitiers frais et alternatives végétales · yaourts et spécialités laitières type yaourt
Pour 100 g
Calories
92.3 kcal
Protéines
6.35 g
Glucides
10.8 g
Lipides
2.38 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 92.3 kcal
- Énergie
- 390 kJ
- Eau
- 78.7 g
- Protéines
- 6.35 g
- Glucides
- 10.8 g
- Sucres
- 10.2 g
- Amidon
- 0.58 g
- Fibres alimentaires
- 0 g
- Lipides
- 2.38 g
- AG saturés
- 1.46 g
- AG mono-insaturés
- 0.44 g
- AG poly-insaturés
- 0.04 g
- Cholestérol
- 10.0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.07 g
Minéraux
- Sodium
- 27.0 mg
- Calcium
- 174 mg
- Magnésium
- 10.1 mg
- Potassium
- 132 mg
- Phosphore
- 103 mg
- Fer
- 0.25 mg
- Zinc
- 0.50 mg
- Cuivre
- 0.02 mg
- Manganèse
- 0.03 mg
- Sélénium
- 3.32 µg
- Iode
- 26.6 µg
Vitamines
- Rétinol
- 23.9 µg
- Bêta-carotène
- 30.0 µg
- Vitamine D
- 1.63 µg
- Vitamine C
- 2.00 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.02 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.21 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.10 mg
- Vitamine B5
- 0.29 mg
- Vitamine B6
- 0.02 mg
- Vitamine B12
- 0.33 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 19546.