Niki CoachTous les aliments
produits laitiers
Lait fermenté ou yaourt à boire, aromatisé, sucré
produits laitiers frais et alternatives végétales · yaourts et spécialités laitières type yaourt
Pour 100 g
Calories
65.9 kcal
Protéines
3.16 g
Glucides
10.7 g
Lipides
0.89 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 65.9 kcal
- Énergie
- 279 kJ
- Eau
- 83.5 g
- Protéines
- 3.16 g
- Glucides
- 10.7 g
- Sucres
- 9.67 g
- Amidon
- 0.33 g
- Fibres alimentaires
- 0.14 g
- Lipides
- 0.89 g
- AG saturés
- 0.59 g
- AG mono-insaturés
- 0.21 g
- AG poly-insaturés
- 0.02 g
- Cholestérol
- 3.70 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.09 g
Minéraux
- Sodium
- 37.0 mg
- Calcium
- 140 mg
- Magnésium
- 13.1 mg
- Potassium
- 157 mg
- Phosphore
- 94.0 mg
- Fer
- 0.27 mg
- Zinc
- 0.50 mg
- Cuivre
- 0.02 mg
- Manganèse
- 0.02 mg
- Sélénium
- 2.00 µg
- Iode
- 23.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 16.0 µg
- Bêta-carotène
- 30.0 µg
- Vitamine D
- 1.03 µg
- Vitamine K1
- 0.80 µg
- Vitamine C
- 2.00 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.02 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.18 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.10 mg
- Vitamine B5
- 0.32 mg
- Vitamine B6
- 0.03 mg
- Vitamine B12
- 0.14 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 19508.