Niki CoachTous les aliments
produits laitiers
Lait entier, UHT
laits · laits de vaches liquides (non concentrés)
Pour 100 g
Calories
64.6 kcal
Protéines
3.46 g
Glucides
4.77 g
Lipides
3.55 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 64.6 kcal
- Énergie
- 270 kJ
- Eau
- 87.5 g
- Protéines
- 3.46 g
- Glucides
- 4.77 g
- Sucres
- 4.64 g
- Amidon
- 0 g
- Fibres alimentaires
- 0 g
- Lipides
- 3.55 g
- AG saturés
- 2.08 g
- AG mono-insaturés
- 0.64 g
- AG poly-insaturés
- 0.07 g
- Cholestérol
- 11.8 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.09 g
Minéraux
- Sodium
- 37.0 mg
- Calcium
- 119 mg
- Magnésium
- 10.5 mg
- Potassium
- 157 mg
- Phosphore
- 88.1 mg
- Fer
- 0.08 mg
- Zinc
- 0.41 mg
- Cuivre
- 0.007 mg
- Manganèse
- 0.007 mg
- Sélénium
- 2.63 µg
- Iode
- 19.4 µg
Vitamines
- Rétinol
- 31.6 µg
- Bêta-carotène
- 30.0 µg
- Vitamine D
- 0.13 µg
- Vitamine K1
- 0.20 µg
- Vitamine C
- 2.00 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.04 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.17 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.20 mg
- Vitamine B5
- 0.34 mg
- Vitamine B6
- 0.03 mg
- Vitamine B12
- 0.16 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 19023.