Niki CoachTous les aliments
produits laitiers
Lait entier, pasteurisé
laits · laits de vaches liquides (non concentrés)
Pour 100 g
Calories
61.8 kcal
Protéines
3.30 g
Glucides
4.80 g
Lipides
3.30 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 61.8 kcal
- Énergie
- 259 kJ
- Eau
- 89.1 g
- Protéines
- 3.30 g
- Glucides
- 4.80 g
- Sucres
- 3.20 g
- Amidon
- 0.20 g
- Fibres alimentaires
- 0 g
- Lipides
- 3.30 g
- AG saturés
- 2.25 g
- AG mono-insaturés
- 0.94 g
- AG poly-insaturés
- 0.11 g
- Cholestérol
- 13.9 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.20 g
Minéraux
- Sodium
- 79.0 mg
- Calcium
- 117 mg
- Magnésium
- 10.9 mg
- Potassium
- 140 mg
- Phosphore
- 88.0 mg
- Fer
- 0.05 mg
- Zinc
- 0.37 mg
- Cuivre
- 0.10 mg
- Manganèse
- 0.002 mg
- Sélénium
- 2.20 µg
- Iode
- 12.4 µg
Vitamines
- Rétinol
- 38.5 µg
- Bêta-carotène
- 20.2 µg
- Vitamine D
- 0.06 µg
- Vitamine K1
- 0 µg
- Vitamine C
- 1.40 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.04 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.17 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.09 mg
- Vitamine B5
- 0.41 mg
- Vitamine B6
- 0.04 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 6.09 µg
- Vitamine B12
- 0.32 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 19024.