Niki CoachTous les aliments
produits laitiers
Lait entier, cru
laits · laits de vaches liquides (non concentrés)
Pour 100 g
Calories
— kcal
Protéines
— g
Glucides
— g
Lipides
4.40 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Eau
- 86.4 g
- Amidon
- 0 g
- Fibres alimentaires
- 0 g
- Lipides
- 4.40 g
- Cholestérol
- 11.5 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.12 g
Minéraux
- Sodium
- 49.5 mg
- Calcium
- 120 mg
- Magnésium
- 11.0 mg
- Potassium
- 153 mg
- Phosphore
- 88.3 mg
- Fer
- 0.05 mg
- Zinc
- 0.37 mg
- Cuivre
- 0.02 mg
- Manganèse
- 0.005 mg
- Sélénium
- 2.21 µg
- Iode
- 9.50 µg
Vitamines
- Rétinol
- 36.7 µg
- Bêta-carotène
- 20.9 µg
- Vitamine D
- 0.06 µg
- Vitamine E
- 0.09 mg
- Vitamine C
- 1.38 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.04 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.17 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.09 mg
- Vitamine B5
- 0.34 mg
- Vitamine B6
- 0.04 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 5.29 µg
- Vitamine B12
- 0.39 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 19010.