Niki CoachTous les aliments
produits laitiers
Lait écrémé, UHT
laits · laits de vaches liquides (non concentrés)
Pour 100 g
Calories
34.4 kcal
Protéines
3.60 g
Glucides
5.01 g
Lipides
0.02 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 34.4 kcal
- Énergie
- 146 kJ
- Eau
- 90.6 g
- Protéines
- 3.60 g
- Glucides
- 5.01 g
- Sucres
- 4.68 g
- Amidon
- 0 g
- Fibres alimentaires
- 0 g
- Lipides
- 0.02 g
- AG saturés
- 0.15 g
- AG mono-insaturés
- 0.02 g
- AG poly-insaturés
- 0.15 g
- Cholestérol
- 2.10 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.09 g
Minéraux
- Sodium
- 34.0 mg
- Calcium
- 119 mg
- Magnésium
- 10.7 mg
- Potassium
- 156 mg
- Phosphore
- 94.2 mg
- Fer
- 0.08 mg
- Zinc
- 0.42 mg
- Cuivre
- 0.007 mg
- Manganèse
- 0.007 mg
- Sélénium
- 2.42 µg
- Iode
- 19.7 µg
Vitamines
- Rétinol
- 16.0 µg
- Bêta-carotène
- 30.0 µg
- Vitamine D
- 0.15 µg
- Vitamine K1
- 0.10 µg
- Vitamine C
- 2.00 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.03 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.17 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.20 mg
- Vitamine B5
- 0.38 mg
- Vitamine B6
- 0.02 mg
- Vitamine B12
- 0.18 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 19050.