Niki Coach

Tous les aliments

produits laitiers

Lait de grand mélange, en vrac

laits · laits de vaches liquides (non concentrés)

Pour 100 g

Calories

64.4 kcal

Protéines

3.28 g

Glucides

4.65 g

Lipides

3.66 g

En détail

Tableau complet

Énergie & macronutriments

Énergie: 64.4 kcal
Énergie: 269 kJ
Eau: 87.7 g
Protéines: 3.28 g
Glucides: 4.65 g
Amidon: 0 g
Fibres alimentaires: 0 g
Lipides: 3.66 g
AG saturés: 2.28 g
AG mono-insaturés: 1.06 g
AG poly-insaturés: 0.14 g
Cholestérol: 14.0 mg
Alcool: 0 g
Sel: 0.12 g

Minéraux

Sodium: 49.0 mg
Calcium: 119 mg
Magnésium: 13.0 mg
Potassium: 151 mg
Phosphore: 93.0 mg
Fer: 0.05 mg
Zinc: 0.38 mg
Cuivre: 0.01 mg
Manganèse: 0.004 mg
Iode: 13.6 µg

Vitamines

Rétinol: 31.0 µg
Vitamine C: 1.50 mg
Vitamine B1 (thiamine): 0.04 mg
Vitamine B2 (riboflavine): 0.16 mg
Vitamine B3 (niacine): 0.08 mg
Vitamine B5: 0.31 mg
Vitamine B6: 0.04 mg
Vitamine B9 (folates): 5.00 µg
Vitamine B12: 0.36 µg

Utilisez Lait de grand mélange, en vrac dans une recette

Ajoutez vos ingrédients et leurs quantités, on calcule automatiquement les calories et macros pour chaque portion.

Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 19000.