Niki Coach

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fruits, légumes, légumineuses et oléagineux

Haricot rouge, appertisé, égoutté

légumineuses · légumineuses cuites

Pour 100 g

Calories

108 kcal

Protéines

8.31 g

Glucides

13.0 g

Lipides

0.97 g

En détail

Tableau complet

Énergie & macronutriments

Énergie: 108 kcal
Énergie: 454 kJ
Eau: 68.9 g
Protéines: 8.31 g
Glucides: 13.0 g
Sucres: 1.00 g
Fibres alimentaires: 7.00 g
Lipides: 0.97 g
AG saturés: 0.41 g
AG mono-insaturés: 0.05 g
AG poly-insaturés: 0.35 g
Cholestérol: 0 mg
Alcool: 0 g
Sel: 0.68 g

Minéraux

Sodium: 269 mg
Calcium: 58.0 mg
Magnésium: 29.0 mg
Potassium: 250 mg
Phosphore: 118 mg
Fer: 1.50 mg
Zinc: 0.74 mg
Cuivre: 0.28 mg
Manganèse: 0.38 mg

Vitamines

Rétinol: 0 µg
Bêta-carotène: 0 µg
Vitamine D: 0 µg
Vitamine C: 0.20 mg
Vitamine B1 (thiamine): 0.06 mg
Vitamine B2 (riboflavine): 0.01 mg
Vitamine B3 (niacine): 0.42 mg
Vitamine B12: 0 µg

Utilisez Haricot rouge, appertisé, égoutté dans une recette

Ajoutez vos ingrédients et leurs quantités, on calcule automatiquement les calories et macros pour chaque portion.

Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 20524.