Niki CoachTous les aliments
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
Haricot flageolet, vert, bouilli/cuit à l'eau
légumineuses · légumineuses cuites
Pour 100 g
Calories
115 kcal
Protéines
8.50 g
Glucides
13.0 g
Lipides
0.91 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 115 kcal
- Énergie
- 483 kJ
- Eau
- 66.0 g
- Protéines
- 8.50 g
- Glucides
- 13.0 g
- Sucres
- 0.71 g
- Amidon
- 2.62 g
- Fibres alimentaires
- 10.2 g
- Lipides
- 0.91 g
- AG saturés
- 0.18 g
- AG mono-insaturés
- 0.12 g
- AG poly-insaturés
- 0.43 g
- Cholestérol
- 0.70 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.04 g
Minéraux
- Sodium
- 15.0 mg
- Calcium
- 115 mg
- Magnésium
- 43.4 mg
- Potassium
- 338 mg
- Phosphore
- 131 mg
- Fer
- 2.20 mg
- Zinc
- 1.00 mg
- Cuivre
- 0.27 mg
- Manganèse
- 0.67 mg
- Sélénium
- 2.79 µg
- Iode
- 2.50 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 30.0 µg
- Vitamine D
- 0.10 µg
- Vitamine K1
- 6.50 µg
- Vitamine C
- 2.00 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.09 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.03 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.20 mg
- Vitamine B5
- 0.06 mg
- Vitamine B6
- 0.07 mg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 20540.