Niki CoachTous les aliments
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
Haricot blanc, appertisé, égoutté
légumineuses · légumineuses cuites
Pour 100 g
Calories
85.5 kcal
Protéines
5.88 g
Glucides
10.9 g
Lipides
0.50 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 85.5 kcal
- Énergie
- 359 kJ
- Eau
- 72.9 g
- Protéines
- 5.88 g
- Glucides
- 10.9 g
- Sucres
- 0.75 g
- Fibres alimentaires
- 7.00 g
- Lipides
- 0.50 g
- AG saturés
- 0.15 g
- AG mono-insaturés
- 0.03 g
- AG poly-insaturés
- 0.13 g
- Cholestérol
- 0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.69 g
Minéraux
- Sodium
- 270 mg
- Calcium
- 70.7 mg
- Magnésium
- 38.4 mg
- Potassium
- 362 mg
- Phosphore
- 91.0 mg
- Fer
- 2.99 mg
- Zinc
- 1.12 mg
- Cuivre
- 0.23 mg
- Manganèse
- 0.52 mg
- Iode
- 3.00 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 0 µg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine K1
- 2.90 µg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.10 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.04 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.11 mg
- Vitamine B5
- 0.19 mg
- Vitamine B6
- 0.07 mg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 20511.