Niki CoachTous les aliments
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
Haricot beurre, appertisé, égoutté
légumes · légumes cuits
Phaseolus vulgaris
Pour 100 g
Calories
23.2 kcal
Protéines
1.20 g
Glucides
3.25 g
Lipides
0.20 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 23.2 kcal
- Énergie
- 97.3 kJ
- Eau
- 93.3 g
- Protéines
- 1.20 g
- Glucides
- 3.25 g
- Sucres
- 0.86 g
- Amidon
- 1.47 g
- Fibres alimentaires
- 1.78 g
- Lipides
- 0.20 g
- AG saturés
- 0.02 g
- AG mono-insaturés
- 0.004 g
- AG poly-insaturés
- 0.05 g
- Cholestérol
- 0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.67 g
Minéraux
- Sodium
- 268 mg
- Calcium
- 26.0 mg
- Magnésium
- 13.0 mg
- Potassium
- 109 mg
- Phosphore
- 19.0 mg
- Fer
- 0.90 mg
- Zinc
- 0.29 mg
- Cuivre
- 0.04 mg
- Manganèse
- 0.20 mg
- Sélénium
- 0.43 µg
- Iode
- 0.38 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 63.0 µg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine K1
- 9.90 µg
- Vitamine C
- 4.80 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.01 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.06 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.20 mg
- Vitamine B5
- 0.13 mg
- Vitamine B6
- 0.04 mg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 20063.