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Haché à base de boeuf et soja, préemballé

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Pour 100 g

Calories

214 kcal

Protéines

15.0 g

Glucides

2.48 g

Lipides

14.6 g

En détail

Tableau complet

Énergie & macronutriments

Énergie: 214 kcal
Énergie: 888 kJ
Eau: 63.7 g
Protéines: 15.0 g
Glucides: 2.48 g
Sucres: 0.70 g
Amidon: 0.70 g
Fibres alimentaires: 4.50 g
Lipides: 14.6 g
AG saturés: 6.29 g
AG mono-insaturés: 6.44 g
AG poly-insaturés: 0.38 g
Cholestérol: 44.5 mg
Alcool: 0 g
Sel: 0.83 g

Minéraux

Sodium: 330 mg
Calcium: 26.3 mg
Magnésium: 29.9 mg
Potassium: 315 mg
Phosphore: 139 mg
Fer: 1.80 mg
Zinc: 2.90 mg
Cuivre: 0.15 mg
Manganèse: 0.26 mg
Sélénium: 8.90 µg
Iode: 2.50 µg

Vitamines

Rétinol: 60.5 µg
Bêta-carotène: 30.0 µg
Vitamine D: 0 µg
Vitamine K1: 3.60 µg
Vitamine C: 3.57 mg
Vitamine B1 (thiamine): 0.09 mg
Vitamine B2 (riboflavine): 0.10 mg
Vitamine B3 (niacine): 2.49 mg
Vitamine B5: 0.28 mg
Vitamine B6: 0.13 mg
Vitamine B12: 1.00 µg

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Ajoutez vos ingrédients et leurs quantités, on calcule automatiquement les calories et macros pour chaque portion.

Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 1032.