Niki Coach LogoNiki Coach
Tous les aliments
viandes, oeufs, poissons

Grondin perlon, cru

poissons crus · -

Trigla lucerna

Pour 100 g

Calories
97.4 kcal
Protéines
20.3 g
Glucides
0 g
Lipides
1.79 g

En détail

Calories
97.4 kcal
Protéines
20.3 g
Glucides
0 g
Lipides
1.79 g
Sucres
0 g
Fibres
0 g
Sel
0.14 g

Tableau complet

Énergie & macronutriments

Énergie
97.4 kcal
Énergie
412 kJ
Eau
76.3 g
Protéines
20.3 g
Glucides
0 g
Sucres
0 g
Amidon
0 g
Fibres alimentaires
0 g
Lipides
1.79 g
Alcool
0 g
Sel
0.14 g

Minéraux

Sélénium
37.2 µg

Utilisez Grondin perlon, cru dans une recette

Ajoutez vos ingrédients et leurs quantités, on calcule automatiquement les calories et macros pour chaque portion.

Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 26219.