Niki CoachTous les aliments
entrées et plats composés
Galette ou pavé au soja, fromage et légumes, préemballé
plats composés · autres plats végétariens
Pour 100 g
Calories
180 kcal
Protéines
15.1 g
Glucides
7.72 g
Lipides
9.10 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 180 kcal
- Énergie
- 751 kJ
- Eau
- 62.5 g
- Protéines
- 15.1 g
- Glucides
- 7.72 g
- Sucres
- 2.03 g
- Amidon
- 5.20 g
- Fibres alimentaires
- 2.83 g
- Lipides
- 9.10 g
- AG saturés
- 2.36 g
- AG mono-insaturés
- 2.60 g
- AG poly-insaturés
- 3.70 g
- Cholestérol
- 6.12 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.97 g
Minéraux
- Sodium
- 389 mg
- Calcium
- 170 mg
- Magnésium
- 82.0 mg
- Potassium
- 320 mg
- Phosphore
- 210 mg
- Fer
- 2.00 mg
- Zinc
- 1.50 mg
- Cuivre
- 0.33 mg
- Manganèse
- 0.99 mg
- Sélénium
- 20.0 µg
- Iode
- 20.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 21.0 µg
- Bêta-carotène
- 118 µg
- Vitamine D
- 0.50 µg
- Vitamine K1
- 12.8 µg
- Vitamine C
- 0.50 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.09 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.04 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.49 mg
- Vitamine B5
- 0.31 mg
- Vitamine B6
- 0.06 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 23.3 µg
- Vitamine B12
- 0.08 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 25597.