Niki CoachTous les aliments
entrées et plats composés
Galette ou pavé au blé et soja (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé
plats composés · autres plats végétariens
Pour 100 g
Calories
201 kcal
Protéines
10.2 g
Glucides
13.3 g
Lipides
10.2 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 201 kcal
- Énergie
- 840 kJ
- Eau
- 61.7 g
- Protéines
- 10.2 g
- Glucides
- 13.3 g
- Sucres
- 2.62 g
- Amidon
- 10.7 g
- Fibres alimentaires
- 5.36 g
- Lipides
- 10.2 g
- AG saturés
- 1.07 g
- AG mono-insaturés
- 4.16 g
- AG poly-insaturés
- 4.38 g
- Cholestérol
- 4.43 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 1.14 g
Minéraux
- Sodium
- 454 mg
- Calcium
- 72.0 mg
- Magnésium
- 53.0 mg
- Potassium
- 400 mg
- Phosphore
- 150 mg
- Fer
- 2.20 mg
- Zinc
- 0.86 mg
- Cuivre
- 0.19 mg
- Manganèse
- 0.84 mg
- Sélénium
- 20.0 µg
- Iode
- 20.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 21.0 µg
- Bêta-carotène
- 32.3 µg
- Vitamine D
- 0.50 µg
- Vitamine K1
- 7.01 µg
- Vitamine C
- 0.50 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.07 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.10 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.49 mg
- Vitamine B5
- 0.29 mg
- Vitamine B6
- 0.06 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 138 µg
- Vitamine B12
- 0.05 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 25594.