Niki CoachTous les aliments
produits laitiers
Fromage blanc, nature, 7-8% MG
produits laitiers frais et alternatives végétales · fromages blancs
Pour 100 g
Calories
116 kcal
Protéines
5.55 g
Glucides
5.87 g
Lipides
7.63 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 116 kcal
- Énergie
- 484 kJ
- Eau
- 79.5 g
- Protéines
- 5.55 g
- Glucides
- 5.87 g
- Sucres
- 3.69 g
- Amidon
- 0.20 g
- Fibres alimentaires
- 0.05 g
- Lipides
- 7.63 g
- AG saturés
- 5.19 g
- AG mono-insaturés
- 2.21 g
- AG poly-insaturés
- 0.24 g
- Cholestérol
- 25.3 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.11 g
Minéraux
- Sodium
- 40.8 mg
- Calcium
- 120 mg
- Magnésium
- 9.60 mg
- Potassium
- 140 mg
- Phosphore
- 94.0 mg
- Fer
- 1.00 mg
- Zinc
- 0.41 mg
- Cuivre
- 0.03 mg
- Manganèse
- 0.004 mg
- Sélénium
- 3.35 µg
- Iode
- 56.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 90.0 µg
- Bêta-carotène
- 41.0 µg
- Vitamine D
- 0.20 µg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.04 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.18 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.10 mg
- Vitamine B5
- 0.39 mg
- Vitamine B6
- 0.05 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 10.8 µg
- Vitamine B12
- 0.29 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 19711.