Niki CoachTous les aliments
produits laitiers
Fromage à pâte pressée non cuite type maasdam, allégé en matière grasse
fromages et alternatives végétales · fromages à pâte pressée ou dure
Pour 100 g
Calories
238 kcal
Protéines
28.2 g
Glucides
0.80 g
Lipides
13.8 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 238 kcal
- Énergie
- 994 kJ
- Eau
- 52.2 g
- Protéines
- 28.2 g
- Glucides
- 0.80 g
- Sucres
- 0 g
- Amidon
- 0 g
- Fibres alimentaires
- 0 g
- Lipides
- 13.8 g
- AG saturés
- 8.90 g
- AG mono-insaturés
- 3.77 g
- AG poly-insaturés
- 0.36 g
- Cholestérol
- 45.3 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 2.06 g
Minéraux
- Sodium
- 824 mg
- Calcium
- 717 mg
- Magnésium
- 31.6 mg
- Potassium
- 76.3 mg
- Phosphore
- 568 mg
- Fer
- 0.21 mg
- Zinc
- 4.23 mg
- Cuivre
- 0.09 mg
- Manganèse
- 0.06 mg
- Sélénium
- 9.63 µg
- Iode
- 24.4 µg
Vitamines
- Rétinol
- 117 µg
- Vitamine D
- 0.16 µg
- Vitamine K1
- 0 µg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.06 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.32 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.10 mg
- Vitamine B5
- 0.34 mg
- Vitamine B6
- 0.09 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 59.5 µg
- Vitamine B12
- 1.56 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 12705.