Niki CoachTous les aliments
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
Frites de pommes de terre, surgelées, rôties/cuites au four
pommes de terre et autres tubercules · -
Pour 100 g
Calories
213 kcal
Protéines
3.75 g
Glucides
32.6 g
Lipides
6.60 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 213 kcal
- Énergie
- 896 kJ
- Eau
- 51.1 g
- Protéines
- 3.75 g
- Glucides
- 32.6 g
- Sucres
- 0.20 g
- Amidon
- 30.6 g
- Fibres alimentaires
- 4.20 g
- Lipides
- 6.60 g
- AG saturés
- 0.75 g
- AG mono-insaturés
- 2.24 g
- AG poly-insaturés
- 3.32 g
- Cholestérol
- 0.70 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.39 g
Minéraux
- Sodium
- 156 mg
- Calcium
- 11.0 mg
- Magnésium
- 29.0 mg
- Potassium
- 590 mg
- Phosphore
- 81.0 mg
- Fer
- 0.67 mg
- Zinc
- 0.45 mg
- Cuivre
- 0.11 mg
- Manganèse
- 0.15 mg
- Sélénium
- 20.0 µg
- Iode
- 20.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 21.0 µg
- Bêta-carotène
- 5.00 µg
- Vitamine D
- 0.50 µg
- Vitamine K1
- 0.80 µg
- Vitamine C
- 2.38 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.10 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.02 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 1.15 mg
- Vitamine B5
- 0.52 mg
- Vitamine B6
- 0.52 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 40.6 µg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 4030.