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fruits, légumes, légumineuses et oléagineux

Framboise, surgelée, crue

fruits · fruits crus

Rubus idaeus L.

Pour 100 g

Calories
— kcal
Protéines
1.00 g
Glucides
7.00 g
Lipides
0.50 g

En détail

Protéines
1.00 g
Glucides
7.00 g
Lipides
0.50 g
Sucres
7.00 g
Fibres
6.50 g
Sel
0.007 g
Calcium
29.9 mg
Fer
0.78 mg
Vitamine C
24.5 mg

Tableau complet

Énergie & macronutriments

Eau
85.9 g
Protéines
1.00 g
Glucides
7.00 g
Sucres
7.00 g
Fibres alimentaires
6.50 g
Lipides
0.50 g
AG saturés
0.05 g
AG mono-insaturés
0.05 g
AG poly-insaturés
0.40 g
Cholestérol
0 mg
Alcool
0 g
Sel
0.007 g

Minéraux

Sodium
3.00 mg
Calcium
29.9 mg
Magnésium
17.0 mg
Potassium
228 mg
Phosphore
38.0 mg
Fer
0.78 mg
Zinc
0.34 mg
Cuivre
0.11 mg
Manganèse
1.20 mg
Sélénium
0.19 µg
Iode
0.40 µg

Vitamines

Rétinol
0 µg
Vitamine D
0 µg
Vitamine C
24.5 mg
Vitamine B1 (thiamine)
0.03 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
0.05 mg
Vitamine B3 (niacine)
0.50 mg
Vitamine B5
0.24 mg
Vitamine B6
0.09 mg
Vitamine B12
0 µg

Utilisez Framboise, surgelée, crue dans une recette

Ajoutez vos ingrédients et leurs quantités, on calcule automatiquement les calories et macros pour chaque portion.

Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 13136.