Niki CoachTous les aliments
produits sucrés
Flocons d'avoine
céréales de petit-déjeuner · -
Pour 100 g
Calories
369 kcal
Protéines
10.6 g
Glucides
57.7 g
Lipides
7.82 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 369 kcal
- Énergie
- 1550 kJ
- Eau
- 11.0 g
- Protéines
- 10.6 g
- Glucides
- 57.7 g
- Sucres
- 1.04 g
- Amidon
- 56.6 g
- Fibres alimentaires
- 11.2 g
- Lipides
- 7.82 g
- AG saturés
- 1.37 g
- AG mono-insaturés
- 3.46 g
- AG poly-insaturés
- 2.99 g
- Cholestérol
- 0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.01 g
Minéraux
- Sodium
- 4.00 mg
- Calcium
- 52.0 mg
- Magnésium
- 101 mg
- Potassium
- 362 mg
- Phosphore
- 390 mg
- Fer
- 3.80 mg
- Zinc
- 2.60 mg
- Cuivre
- 0.35 mg
- Manganèse
- 2.68 mg
- Sélénium
- 3.35 µg
- Iode
- 0.50 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 0 µg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine K1
- 2.00 µg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.20 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.16 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 1.13 mg
- Vitamine B5
- 1.12 mg
- Vitamine B6
- 0.10 mg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 32140.