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Flammenkueche ou tarte flambée aux lardons, préemballée

pizzas, tartes et crêpes salées · -

Pour 100 g

Calories

300 kcal

Protéines

8.81 g

Glucides

31.8 g

Lipides

14.8 g

En détail

Tableau complet

Énergie & macronutriments

Énergie: 300 kcal
Énergie: 1260 kJ
Eau: 40.3 g
Protéines: 8.81 g
Glucides: 31.8 g
Sucres: 4.15 g
Amidon: 26.3 g
Fibres alimentaires: 1.70 g
Lipides: 14.8 g
AG saturés: 6.27 g
AG mono-insaturés: 5.41 g
AG poly-insaturés: 2.18 g
Cholestérol: 14.2 mg
Alcool: 0 g
Sel: 1.64 g

Minéraux

Sodium: 654 mg
Calcium: 52.0 mg
Magnésium: 19.4 mg
Potassium: 230 mg
Phosphore: 102 mg
Fer: 0.60 mg
Zinc: 0.80 mg
Cuivre: 0.10 mg
Manganèse: 0.20 mg
Sélénium: 5.00 µg
Iode: 7.00 µg

Vitamines

Rétinol: 26.0 µg
Bêta-carotène: 8.00 µg
Vitamine D: 0.50 µg
Vitamine C: 0.80 mg
Vitamine B1 (thiamine): 0.19 mg
Vitamine B2 (riboflavine): 0.10 mg
Vitamine B3 (niacine): 1.75 mg
Vitamine B5: 0.43 mg
Vitamine B6: 0.21 mg
Vitamine B9 (folates): 20.0 µg
Vitamine B12: 0.44 µg

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Ajoutez vos ingrédients et leurs quantités, on calcule automatiquement les calories et macros pour chaque portion.

Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 25550.