Niki CoachTous les aliments
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
Figue, sèche
fruits · fruits séchés
Pour 100 g
Calories
261 kcal
Protéines
2.90 g
Glucides
55.0 g
Lipides
1.22 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 261 kcal
- Énergie
- 1110 kJ
- Eau
- 30.1 g
- Protéines
- 2.90 g
- Glucides
- 55.0 g
- Sucres
- 48.4 g
- Amidon
- 5.07 g
- Fibres alimentaires
- 8.15 g
- Lipides
- 1.22 g
- AG saturés
- 0.57 g
- AG mono-insaturés
- 0.16 g
- AG poly-insaturés
- 0.35 g
- Cholestérol
- 0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.22 g
Minéraux
- Sodium
- 86.3 mg
- Calcium
- 167 mg
- Magnésium
- 52.5 mg
- Potassium
- 680 mg
- Phosphore
- 67.0 mg
- Fer
- 2.03 mg
- Zinc
- 0.51 mg
- Cuivre
- 0.27 mg
- Manganèse
- 0.40 mg
- Sélénium
- 2.20 µg
- Iode
- 2.55 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 6.00 µg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine K1
- 15.6 µg
- Vitamine C
- 1.20 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.09 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.08 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.62 mg
- Vitamine B5
- 0.43 mg
- Vitamine B6
- 0.11 mg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 13013.