Niki CoachTous les aliments
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
Figue, crue
fruits · fruits crus
Ficus carica L.
Pour 100 g
Calories
67.6 kcal
Protéines
1.19 g
Glucides
13.5 g
Lipides
0.50 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 67.6 kcal
- Énergie
- 285 kJ
- Eau
- 80.2 g
- Protéines
- 1.19 g
- Glucides
- 13.5 g
- Sucres
- 12.2 g
- Amidon
- 0.35 g
- Fibres alimentaires
- 4.10 g
- Lipides
- 0.50 g
- AG saturés
- 0.01 g
- AG mono-insaturés
- 0.01 g
- AG poly-insaturés
- 0.01 g
- Cholestérol
- 0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.01 g
Minéraux
- Sodium
- 5.00 mg
- Calcium
- 57.0 mg
- Magnésium
- 22.0 mg
- Potassium
- 230 mg
- Phosphore
- 21.0 mg
- Fer
- 0.27 mg
- Zinc
- 0.16 mg
- Cuivre
- 0.08 mg
- Manganèse
- 0.06 mg
- Sélénium
- 20.0 µg
- Iode
- 20.0 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 73.6 µg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine K1
- 5.22 µg
- Vitamine C
- 0.50 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.01 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.01 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.37 mg
- Vitamine B5
- 0.15 mg
- Vitamine B6
- 0.06 mg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 13012.