Niki Coach

Tous les aliments

produits céréaliers

Farine de pois chiche

farines · -

Pour 100 g

Calories

359 kcal

Protéines

22.4 g

Glucides

47.0 g

Lipides

6.69 g

En détail

Tableau complet

Énergie & macronutriments

Énergie: 359 kcal
Énergie: 1510 kJ
Eau: 10.3 g
Protéines: 22.4 g
Glucides: 47.0 g
Sucres: 10.9 g
Fibres alimentaires: 10.8 g
Lipides: 6.69 g
AG saturés: 0.69 g
AG mono-insaturés: 1.50 g
AG poly-insaturés: 2.98 g
Cholestérol: 0 mg
Alcool: 0 g
Sel: 0.16 g

Minéraux

Sodium: 64.0 mg
Calcium: 45.0 mg
Magnésium: 166 mg
Potassium: 846 mg
Phosphore: 318 mg
Fer: 4.86 mg
Zinc: 2.81 mg
Cuivre: 0.91 mg
Manganèse: 1.60 mg

Vitamines

Rétinol: 0 µg
Bêta-carotène: 25.0 µg
Vitamine D: 0 µg
Vitamine K1: 9.10 µg
Vitamine C: 0 mg
Vitamine B1 (thiamine): 0.49 mg
Vitamine B2 (riboflavine): 0.11 mg
Vitamine B3 (niacine): 1.76 mg
Vitamine B5: 0.61 mg
Vitamine B6: 0.49 mg
Vitamine B12: 0 µg

Utilisez Farine de pois chiche dans une recette

Ajoutez vos ingrédients et leurs quantités, on calcule automatiquement les calories et macros pour chaque portion.

Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 9580.