Niki CoachTous les aliments
viandes, oeufs, poissons
Dinde, viande crue
viandes crues · dinde
Pour 100 g
Calories
108 kcal
Protéines
22.6 g
Glucides
0 g
Lipides
1.93 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 108 kcal
- Énergie
- 456 kJ
- Eau
- 75.4 g
- Protéines
- 22.6 g
- Glucides
- 0 g
- Sucres
- 0 g
- Amidon
- 0 g
- Fibres alimentaires
- 0 g
- Lipides
- 1.93 g
- AG saturés
- 0.46 g
- AG mono-insaturés
- 0.48 g
- AG poly-insaturés
- 0.41 g
- Cholestérol
- 67.0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.30 g
Minéraux
- Sodium
- 118 mg
- Calcium
- 11.0 mg
- Magnésium
- 27.0 mg
- Potassium
- 235 mg
- Phosphore
- 190 mg
- Fer
- 0.86 mg
- Zinc
- 1.84 mg
- Cuivre
- 0.08 mg
- Manganèse
- 0.01 mg
- Sélénium
- 9.90 µg
- Iode
- 1.50 µg
Vitamines
- Rétinol
- 9.00 µg
- Bêta-carotène
- 0 µg
- Vitamine D
- 0.20 µg
- Vitamine K1
- 0 µg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.05 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.19 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 8.10 mg
- Vitamine B5
- 0.84 mg
- Vitamine B6
- 0.65 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 7.00 µg
- Vitamine B12
- 1.24 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 36301.