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Dinde, haut de cuisse cru

viandes crues · dinde

Pour 100 g

Calories
— kcal
Protéines
— g
Glucides
0 g
Lipides
3.69 g

En détail

Glucides
0 g
Lipides
3.69 g
Sucres
0 g
Fibres
0 g
Sel
0.19 g
Calcium
4.00 mg
Fer
1.42 mg
Vitamine C
0 mg

Tableau complet

Énergie & macronutriments

Eau
75.6 g
Glucides
0 g
Sucres
0 g
Fibres alimentaires
0 g
Lipides
3.69 g
AG saturés
0.78 g
AG mono-insaturés
0.75 g
AG poly-insaturés
0.72 g
Cholestérol
78.0 mg
Alcool
0 g
Sel
0.19 g

Minéraux

Sodium
75.0 mg
Calcium
4.00 mg
Magnésium
22.0 mg
Potassium
269 mg
Phosphore
177 mg
Fer
1.42 mg
Zinc
2.95 mg
Cuivre
0.08 mg
Manganèse
0.006 mg

Vitamines

Rétinol
19.0 µg
Bêta-carotène
0 µg
Vitamine D
0.50 µg
Vitamine K1
0 µg
Vitamine C
0 mg
Vitamine B1 (thiamine)
0.06 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
0.31 mg
Vitamine B3 (niacine)
6.18 mg
Vitamine B5
1.30 mg
Vitamine B6
0.48 mg
Vitamine B9 (folates)
7.00 µg
Vitamine B12
2.17 µg

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Ajoutez vos ingrédients et leurs quantités, on calcule automatiquement les calories et macros pour chaque portion.

Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 36311.