Niki CoachTous les aliments
viandes, oeufs, poissons
Dinde, escalope rôtie/cuite au four
viandes cuites · dinde
Pour 100 g
Calories
139 kcal
Protéines
30.1 g
Glucides
0 g
Lipides
2.08 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 139 kcal
- Énergie
- 589 kJ
- Eau
- 67.9 g
- Protéines
- 30.1 g
- Glucides
- 0 g
- Sucres
- 0 g
- Fibres alimentaires
- 0 g
- Lipides
- 2.08 g
- AG saturés
- 0.59 g
- AG mono-insaturés
- 0.63 g
- AG poly-insaturés
- 0.53 g
- Cholestérol
- 80.0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.25 g
Minéraux
- Sodium
- 99.0 mg
- Calcium
- 9.00 mg
- Magnésium
- 32.0 mg
- Potassium
- 249 mg
- Phosphore
- 230 mg
- Fer
- 0.71 mg
- Zinc
- 1.72 mg
- Cuivre
- 0.06 mg
- Manganèse
- 0.01 mg
- Sélénium
- 30.8 µg
Vitamines
- Rétinol
- 3.00 µg
- Bêta-carotène
- 0 µg
- Vitamine D
- 0.30 µg
- Vitamine K1
- 0 µg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.04 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.21 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 11.8 mg
- Vitamine B5
- 0.90 mg
- Vitamine B6
- 0.81 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 9.00 µg
- Vitamine B12
- 0.39 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 36308.