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Dessert au soja, nature, sans sucres ajoutés, non enrichi, fermenté, rayon frais

produits laitiers frais et alternatives végétales · desserts végétaux

Pour 100 g

Calories
44.7 kcal
Protéines
3.76 g
Glucides
2.05 g
Lipides
1.90 g

Tableau complet

Énergie & macronutriments

Énergie
44.7 kcal
Énergie
188 kJ
Eau
90.7 g
Protéines
3.76 g
Glucides
2.05 g
Sucres
0.69 g
Amidon
0.60 g
Fibres alimentaires
0.80 g
Lipides
1.90 g
AG saturés
0.22 g
AG mono-insaturés
0.46 g
AG poly-insaturés
1.11 g
Cholestérol
0 mg
Alcool
0 g
Sel
0.09 g

Minéraux

Sodium
34.0 mg
Calcium
12.0 mg
Magnésium
16.0 mg
Potassium
110 mg
Phosphore
47.0 mg
Fer
0.40 mg
Zinc
0.29 mg
Cuivre
0.09 mg
Manganèse
0.22 mg
Sélénium
20.0 µg
Iode
20.0 µg

Vitamines

Bêta-carotène
5.00 µg
Vitamine D
0.25 µg
Vitamine K1
5.02 µg
Vitamine C
0.50 mg
Vitamine B1 (thiamine)
0.01 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
0.01 mg
Vitamine B3 (niacine)
0.10 mg
Vitamine B5
0.04 mg
Vitamine B6
0.01 mg
Vitamine B9 (folates)
18.6 µg

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Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 19693.

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