Niki CoachTous les aliments
Dessert (aliment moyen)
Pour 100 g
Calories
255 kcal
Protéines
4.41 g
Glucides
32.9 g
Lipides
11.3 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 255 kcal
- Énergie
- 1070 kJ
- Eau
- 49.9 g
- Protéines
- 4.41 g
- Glucides
- 32.9 g
- Sucres
- 21.3 g
- Amidon
- 9.02 g
- Fibres alimentaires
- 1.70 g
- Lipides
- 11.3 g
- AG saturés
- 4.96 g
- AG mono-insaturés
- 4.04 g
- AG poly-insaturés
- 1.33 g
- Cholestérol
- 47.3 mg
- Alcool
- 0.09 g
- Sel
- 0.33 g
Minéraux
- Sodium
- 130 mg
- Calcium
- 67.6 mg
- Magnésium
- 19.1 mg
- Potassium
- 178 mg
- Phosphore
- 91.9 mg
- Fer
- 1.30 mg
- Zinc
- 0.46 mg
- Cuivre
- 0.12 mg
- Manganèse
- 0.21 mg
- Sélénium
- 5.72 µg
- Iode
- 13.6 µg
Vitamines
- Rétinol
- 48.7 µg
- Bêta-carotène
- 57.0 µg
- Vitamine D
- 0.16 µg
- Vitamine C
- 2.42 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.04 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.16 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0.21 mg
- Vitamine B5
- 0.38 mg
- Vitamine B6
- 0.04 mg
- Vitamine B12
- 0.18 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 24999.