Niki CoachTous les aliments
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
Datte, chair et peau, sans noyau, sèche
fruits · fruits séchés
Pour 100 g
Calories
287 kcal
Protéines
1.81 g
Glucides
64.7 g
Lipides
0.25 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 287 kcal
- Énergie
- 1210 kJ
- Eau
- 22.9 g
- Protéines
- 1.81 g
- Glucides
- 64.7 g
- Sucres
- 64.7 g
- Fibres alimentaires
- 7.30 g
- Lipides
- 0.25 g
- AG saturés
- 0.07 g
- AG mono-insaturés
- 0.12 g
- Cholestérol
- 0.20 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.10 g
Minéraux
- Sodium
- 39.0 mg
- Calcium
- 44.9 mg
- Magnésium
- 47.3 mg
- Potassium
- 696 mg
- Phosphore
- 62.0 mg
- Fer
- 0.90 mg
- Zinc
- 0.23 mg
- Cuivre
- 0.22 mg
- Manganèse
- 0.30 mg
- Sélénium
- 3.05 µg
- Iode
- 1.40 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 89.0 µg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine K1
- 2.70 µg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.05 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.06 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 1.61 mg
- Vitamine B5
- 0.81 mg
- Vitamine B6
- 0.25 mg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 13011.