Niki CoachTous les aliments
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Pour 100 g
Calories
129 kcal
Protéines
21.4 g
Glucides
0.40 g
Lipides
4.60 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 129 kcal
- Énergie
- 541 kJ
- Eau
- 72.6 g
- Protéines
- 21.4 g
- Glucides
- 0.40 g
- Sucres
- 0 g
- Amidon
- 0 g
- Fibres alimentaires
- 0 g
- Lipides
- 4.60 g
- AG saturés
- 1.44 g
- AG mono-insaturés
- 1.61 g
- AG poly-insaturés
- 0.65 g
- Cholestérol
- 52.0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.13 g
Minéraux
- Sodium
- 53.0 mg
- Calcium
- 6.00 mg
- Magnésium
- 24.0 mg
- Potassium
- 360 mg
- Phosphore
- 221 mg
- Fer
- 3.82 mg
- Zinc
- 2.90 mg
- Cuivre
- 0.14 mg
- Manganèse
- 0.02 mg
- Sélénium
- 12.2 µg
- Iode
- 1.20 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Vitamine C
- 1.00 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.13 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.10 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 4.60 mg
- Vitamine B6
- 0.38 mg
- Vitamine B12
- 3.00 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 6901.