Niki CoachTous les aliments
fruits, légumes, légumineuses et oléagineux
Châtaigne, grillée
fruits à coque et graines oléagineuses · -
Pour 100 g
Calories
211 kcal
Protéines
3.34 g
Glucides
41.1 g
Lipides
1.70 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 211 kcal
- Énergie
- 893 kJ
- Eau
- 44.4 g
- Protéines
- 3.34 g
- Glucides
- 41.1 g
- Sucres
- 11.3 g
- Amidon
- 26.8 g
- Fibres alimentaires
- 7.10 g
- Lipides
- 1.70 g
- AG saturés
- 0.27 g
- AG mono-insaturés
- 0.31 g
- AG poly-insaturés
- 0.55 g
- Cholestérol
- 0 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 2.00 g
Minéraux
- Sodium
- 2.00 mg
- Calcium
- 28.5 mg
- Magnésium
- 46.4 mg
- Potassium
- 627 mg
- Phosphore
- 93.3 mg
- Fer
- 1.10 mg
- Zinc
- 0.72 mg
- Cuivre
- 0.44 mg
- Manganèse
- 1.80 mg
- Sélénium
- 2.00 µg
- Iode
- 2.50 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène
- 50.0 µg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine K1
- 0.60 µg
- Vitamine C
- 27.6 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.14 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.07 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 1.70 mg
- Vitamine B5
- 0.43 mg
- Vitamine B6
- 0.10 mg
- Vitamine B12
- 0 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 15021.