Niki Coach

Tous les aliments

produits sucrés

Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, nature, enrichies en vitamines et minéraux

céréales de petit-déjeuner · -

Pour 100 g

Calories

327 kcal

Protéines

13.4 g

Glucides

43.3 g

Lipides

3.80 g

En détail

Tableau complet

Énergie & macronutriments

Énergie: 327 kcal
Énergie: 1370 kJ
Eau: 3.00 g
Protéines: 13.4 g
Glucides: 43.3 g
Sucres: 10.4 g
Amidon: 28.0 g
Fibres alimentaires: 33.1 g
Lipides: 3.80 g
AG saturés: 0.75 g
AG mono-insaturés: 0.50 g
AG poly-insaturés: 2.00 g
Cholestérol: 0 mg
Alcool: 0 g
Sel: 0.51 g

Minéraux

Sodium: 536 mg
Calcium: 60.0 mg
Magnésium: 274 mg
Potassium: 820 mg
Phosphore: 610 mg
Fer: 8.80 mg
Zinc: 4.00 mg

Vitamines

Vitamine E: 10.0 mg
Vitamine C: 26.0 mg
Vitamine B1 (thiamine): 0.69 mg
Vitamine B2 (riboflavine): 0.88 mg
Vitamine B3 (niacine): 10.0 mg
Vitamine B5: 4.98 mg
Vitamine B6: 0.88 mg
Vitamine B9 (folates): 250 µg
Vitamine B12: 1.60 µg

Utilisez Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, nature, enrichies en vitamines et minéraux dans une recette

Ajoutez vos ingrédients et leurs quantités, on calcule automatiquement les calories et macros pour chaque portion.

Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 32116.