Niki CoachCéréales pour petit déjeuner très riches en fibres, nature, enrichies en vitamines et minéraux
produits sucrés
Fer céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, nature, enrichies en vitamines et minéraux
Pour 100 g
8.80 mg
Plus riches en fer dans la catégorie produits sucrés
1
Chocolat noir sans sucres ajoutés, avec édulcorants, en tablette
produits sucrés
22.8 mg
2
Riz soufflé chocolaté, enrichi en vitamines et minéraux
produits sucrés
19.0 mg
3
Pétales de céréales au chocolat, avec ou sans fruits à coque, enrichis en vitamines et minéraux
produits sucrés
16.0 mg
4
Pétales de céréales, nature, sucrées, enrichies en vitamines et minéraux
produits sucrés
15.0 mg
5
Confiserie au chocolat dragéifiée
produits sucrés
12.5 mg
Top 10 des aliments les plus riches en fer
1
Ao-nori (Ulva sp., ex Enteromorpha sp.), séchée ou déshydratée
aides culinaires et ingrédients divers
205 mg
2
Chlorelle (chlorella), séchée ou déshydratée
aides culinaires et ingrédients divers
177 mg
3
Maërl ou lithothamne (Lithothamnion), séché ou déshydraté
aides culinaires et ingrédients divers
144 mg
4
Thym, séché
aides culinaires et ingrédients divers
124 mg
5
Basilic, séché
aides culinaires et ingrédients divers
89.8 mg
6
Menthe, séchée
aides culinaires et ingrédients divers
87.5 mg
7
Meloukhia, feuilles de corète séchées, en poudre
aides culinaires et ingrédients divers
87.0 mg
8
Marjolaine, séchée
aides culinaires et ingrédients divers
82.7 mg
9
Spiruline (Spirulina sp.), séchée ou déshydratée
aides culinaires et ingrédients divers
80.6 mg
10
Laitue de mer (Ulva sp.), séchée ou déshydratée
aides culinaires et ingrédients divers
70.9 mg