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Bretzel, pain frais

pains et assimilés · pains

Pour 100 g

Calories

330 kcal

Protéines

9.18 g

Glucides

54.6 g

Lipides

7.10 g

En détail

Tableau complet

Énergie & macronutriments

Énergie: 330 kcal
Énergie: 1390 kJ
Eau: 21.5 g
Protéines: 9.18 g
Glucides: 54.6 g
Sucres: 3.58 g
Amidon: 44.8 g
Fibres alimentaires: 3.80 g
Lipides: 7.10 g
AG saturés: 0.95 g
AG mono-insaturés: 3.91 g
AG poly-insaturés: 1.86 g
Alcool: 0 g
Sel: 3.35 g

Minéraux

Sodium: 1340 mg
Calcium: 53.0 mg
Magnésium: 25.0 mg
Potassium: 170 mg
Phosphore: 170 mg
Fer: 0.84 mg
Zinc: 0.88 mg
Cuivre: 0.13 mg
Manganèse: 0.55 mg
Sélénium: 20.0 µg

Vitamines

Bêta-carotène: 5.00 µg
Vitamine K1: 5.54 µg
Vitamine C: 0.50 mg
Vitamine B1 (thiamine): 0.15 mg
Vitamine B2 (riboflavine): 0.04 mg
Vitamine B3 (niacine): 0.68 mg
Vitamine B5: 0.60 mg
Vitamine B6: 0.07 mg
Vitamine B9 (folates): 26.4 µg

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Ajoutez vos ingrédients et leurs quantités, on calcule automatiquement les calories et macros pour chaque portion.

Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 7263.