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Boeuf, hampe grillée/poêlée

viandes cuites · boeuf et veau

Pour 100 g

Calories
174 kcal
Protéines
21.6 g
Glucides
0 g
Lipides
9.76 g

En détail

Calories
174 kcal
Protéines
21.6 g
Glucides
0 g
Lipides
9.76 g
Sucres
0 g
Fibres
0 g
Fer
3.79 mg

Tableau complet

Énergie & macronutriments

Énergie
174 kcal
Énergie
728 kJ
Eau
67.6 g
Protéines
21.6 g
Glucides
0 g
Sucres
0 g
Amidon
0 g
Fibres alimentaires
0 g
Lipides
9.76 g
AG saturés
4.36 g
AG mono-insaturés
3.30 g
AG poly-insaturés
0.51 g
Alcool
0 g

Minéraux

Fer
3.79 mg
Zinc
5.11 mg
Sélénium
13.4 µg

Vitamines

Vitamine B3 (niacine)
3.93 mg
Vitamine B6
0.28 mg
Vitamine B12
4.60 µg

Utilisez Boeuf, hampe grillée/poêlée dans une recette

Ajoutez vos ingrédients et leurs quantités, on calcule automatiquement les calories et macros pour chaque portion.

Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 6131.