Niki CoachTous les aliments
viandes, oeufs, poissons
Bigorneau, cuit
mollusques et crustacés cuits · -
Littorina littorea
Pour 100 g
Calories
109 kcal
Protéines
16.3 g
Glucides
3.01 g
Lipides
3.50 g
Tableau complet
Énergie & macronutriments
- Énergie
- 109 kcal
- Énergie
- 458 kJ
- Eau
- 74.9 g
- Protéines
- 16.3 g
- Glucides
- 3.01 g
- Sucres
- 0 g
- Amidon
- 0 g
- Fibres alimentaires
- 0 g
- Lipides
- 3.50 g
- AG saturés
- 0.26 g
- AG mono-insaturés
- 2.10 g
- AG poly-insaturés
- 0.93 g
- Cholestérol
- 106 mg
- Alcool
- 0 g
- Sel
- 0.48 g
Minéraux
- Sodium
- 193 mg
- Calcium
- 0.20 mg
- Magnésium
- 310 mg
- Potassium
- 0.30 mg
- Phosphore
- 0.30 mg
- Fer
- 0.01 mg
- Zinc
- 0.05 mg
- Cuivre
- 0.01 mg
- Manganèse
- 0.01 mg
- Sélénium
- 20.0 µg
- Iode
- 570 µg
Vitamines
- Rétinol
- 21.0 µg
- Bêta-carotène
- 0 µg
- Vitamine D
- 0.25 µg
- Vitamine K1
- 2.59 µg
- Vitamine C
- 0.50 mg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0.03 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0.06 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 1.30 mg
- Vitamine B5
- 0.28 mg
- Vitamine B6
- 0.01 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 32.7 µg
- Vitamine B12
- 60.7 µg
Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 10000.