Niki Coach

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fruits, légumes, légumineuses et oléagineux

Banane, chair sans peau, sèche

fruits · fruits séchés

Pour 100 g

Calories

365 kcal

Protéines

3.89 g

Glucides

78.4 g

Lipides

1.81 g

En détail

Tableau complet

Énergie & macronutriments

Énergie: 365 kcal
Énergie: 1540 kJ
Eau: 3.00 g
Protéines: 3.89 g
Glucides: 78.4 g
Sucres: 47.3 g
Fibres alimentaires: 9.90 g
Lipides: 1.81 g
AG saturés: 0.70 g
AG mono-insaturés: 0.15 g
AG poly-insaturés: 0.34 g
Cholestérol: 0 mg
Alcool: 0 g
Sel: 0.007 g

Minéraux

Sodium: 3.00 mg
Calcium: 22.0 mg
Magnésium: 108 mg
Potassium: 1490 mg
Phosphore: 74.0 mg
Fer: 1.15 mg
Zinc: 0.61 mg
Cuivre: 0.39 mg
Manganèse: 0.57 mg
Iode: 3.00 µg

Vitamines

Rétinol: 0 µg
Bêta-carotène: 101 µg
Vitamine D: 0 µg
Vitamine K1: 2.00 µg
Vitamine C: 7.00 mg
Vitamine B1 (thiamine): 0.18 mg
Vitamine B2 (riboflavine): 0.24 mg
Vitamine B3 (niacine): 2.80 mg
Vitamine B6: 0.44 mg
Vitamine B12: 0 µg

Utilisez Banane, chair sans peau, sèche dans une recette

Ajoutez vos ingrédients et leurs quantités, on calcule automatiquement les calories et macros pour chaque portion.

Toutes les valeurs sont exprimées pour 100 g d'aliment. Source : Table Ciqual 2025 — ANSES. Code Ciqual : 13089.